İrade kavramı nedir?
  • İrade kavramı nedir?
  • Alışkanlık kavramı nedir?
  • Alışkanlıklarımızın hayattaki faydaları nelerdir?
  • İradenin Hayatımızdaki Önemi
Herşeyin Başlangıç Noktası
  • Özdisiplin Kavramı
  • Özdisiplini, İradeyi güçlendirme yolları
  • İyi alışkanlıklar edinebilme
  • Alışkanık- irade ilişkisi
  • Mükemmeliyetçilik ama neredeye kadar?
  • Alışkanlık edinmenin süresi nedir?
  • Kötü alışkanlıklar
  • Kötü alışkanlıkların temelinde ne vardır ?
  • Kötü alışkanlıklardan uzaklaşabilmek için kullanılan teknikler
  • Erteleme tekniği ile kötü alışkanlıkları erteleyin
  • Çevremiz bizi ne kadar etkiliyor?
  • Kurban psikolojisi bizi nasıl etkiler?
Eyleme geçebilme sanatı
  • Nasıl başlayacağız?
  • Alışkanlıklarımızı nasıl takip edeceğiz ?
  • Motivasyon lazım mı?
  • Ya başarısız olursan?
Hedeflerimiz
  • Hayat amacınızı nasıl bulursunuz?
  • Hedeflerin ne olmalı