- Einführung
- Was ist Omega-3 und wo ist es enthalten?
- Die Wirkung von Omega-3
- Omega-3 hilft gegen entzündlich geprägte Erkrankungen
- Omega-3 ist gut für unser Herz
- Omega-3 ist gut für unser Gehirn
- Wo Omega-3 sonst noch Wirkungen zeigt
- Welches Produkt eignet sich für mich?
- Tipps zur Einnahme von Omega-3
- Was ich selbst täglich zu mir nehme
- Bonuslektion