- Giriş
- Hareket Anlatımı 1
- Hareket Anlatımı 2
- Hareket Anlatımı 3
- Güneşe Selam A
- Güneşe Selam B
- YOGA DERSİ 1
‘’Evde yogaya başlamak isteyen herkes için özenle hazırlanmış Yoga Başlangıç Programı ile Temel Yoga teorilerini öğrenirken aynı zamanda pratikler ile hareket kapasitenizi arttırın.
Bu seri, duruşları içeren yoga asana dersi, 2 Güneşe Selam Serisi ve uygulamalı anlatım çalışmaları içermektedir.
· Temel Yoga hareketleri anlatım ve uygulama
· Yoga başlangıç teorik bilgiler
Ve güneşe selam serilerini, aynı zamanda iki farklı yoga pratiğini yapabileceksiniz.
·
Get started with Container and Docker, in the right way !!
Algorithmic Trading Results: +700 Pips in 5 days. Take More Pips into Your Account with 10 GBPUSD EAs Monthly
Turn your game idea into reality! Learn to create, deploy, and manage NFT games on the WAX Blockchain with ease.
Learn to Make Comic Strips, Comic Books, Graphic Novels, & Illustrated Books: Essential Training From Zero to Superhero
· 2017 yılında tamamlanan Temel Yoga Eğitimi ardından gönüllü olarak bireysel ve grup seanslarına başlandı.
· Eğitime eklenen Yaşam Koçluğu, Fitness Coaching, Nefes, Reiki sertifikaları ile geniş kapsamlı içerikler ile kişinin ihtiyacına yönelik programlar oluşturuldu.
· Yüzyüze ve Online olarak kapalı gruplara Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Nefes ve Meditasyon dersleri düzenlendi.
· Flexibility, Strength, Mobility gibi Physical skills & Breathing techniques, Stress management, Self-motivation, Adaptability skills ileto performans arttırıcı konumu üstlendim.
· Superproof, Armut gibi online eğitim uygulamalarında yer alan profilimle daha geniş kitlelere ulaşmayı başardım.