大野 由恵
産後ダイエットサポーター
産後ダイエットサポーターのよっしー（大野由恵）と申します。
・出産後、どうしてもお腹の脂肪だけが落ちない！
・以前履いていたズボンがはけない！
・仕事・家事・育児でダイエットの時間が全然取れない！
そんな中でも、ムリせず・リバウンドせず・お腹の脂肪だけ落とし
48キロ、体脂肪率22パーセントを維持しています。
この経験を活かし、会社員しつつ産後ダイエットサポーターとして活動しています。
・ダイエットに今年こそ取り組みたい！
・けど、一人だと続けられない…
・目標を立てたけどつい後回しになってしまう
そんなお悩みがある方、私がサポートします。
You tubeやラジオ（STAND FM）、キンドルも出版しており、ダイエットに役立つ情報を発信しています。
【プロフィール】
生まれも育ちも愛知県/おとめ座/A型
夫と娘6歳と3人暮らし。会社員をしながら起業を目指しており、Udemy講師となりました。
無理のない隙間時間でできる産後ダイエットで、仕事、家事、育児で悩む産後のママをキレイにするサポートをしています。応援よろしくお願いします。
Reviews
楽しく受講しました。講師の話し方が良く、最後まで心地よく受講できました。おしゃれについて普段考えたことがなかったのですが、あえて意識しておしゃれをしてみることで、自分の心身に向き合えるんだなとわかりました。いそがしい毎日ではありますが、化粧をする時間は自分のことを考えてかわいくしてあげようと思いました！ありがとうございました。笑顔に自信がもてるようになりそうです。
すぐに実践できる方法をご紹介してくださり、自分でもできました。
分かりやすくなぜ必要なのかなどを論理的に解説してくださりやってみよう！という気持ちになりました。ありがとうございます。
平手まさこ Masako Hirate
16-12-2023
【時間もお金もかけなくても１分でできる両立メソッド】その１：「メイクアップシュミレーション」、その２：「口角筋トレーニング」は、ワーママの時代がかなり昔に終わった私でも、充分役に立つ考え方だと思いました。早速実践してみたいと思っています！
端的にまとめてあり、育児・家事・仕事で忙しいママさんでもサクッと見れる内容にしてあったところが良かったです。
この動画を見て、私も自身の職場復帰前後のことを振り返っていました。育休中は「子育て中だから」とか「どうせ汚れるから」という事を理由にしておしゃれを楽しんでいませんでした。しかし、仕事の時はスカートを履く方が好きなので職場復帰前にスカートを選んだり、スキンケアをしたり…子育て以外のことに興味関心が湧くことや、自分で稼いだお金で好きな洋服を買えることが嬉しく、楽しかったことを思い出しました。
意識が家の中から外に向いたことで、家族との関係も良好になっていったことも思い出されました。
講座は分かりやすく、お人柄も出ていてとても見やすかったです。
会社員時代に一緒に働くママさんがとても多かったのですが、改めて彼女たちがどのような悩みを抱えていたのかを知ることができました。
”おしゃれをする” というキーワードに意外性があり、新たな気づきをいただきました。ありがとうございました。
ご自身の体験に戻づいたとてもわかりやすく、説得力ある講座でした。
忙しくて時間が取れないママさんにも、１～３分ほどの短時間のレクチャーなら、細切れの時間に受講しやすくナイスアイデア！と思いました。
表情筋を鍛えるあえての変顔は、お子さんもとっても喜んでくれるんじゃないかな～と楽しく拝見しました(^^♪
とても聞き取りやすくわかりやすいです！
Udemyの使い方も説明してくださっていて、助かりました。
内容も丁寧に作られていて、話し方も聞き取りやすかったです。
できれば育休中に見たかったですが、復帰後にモヤモヤしている方にもおすすめです。
論理的な構成と実践しやすい1分両立メソッド、これらにより講師のビフォーアフターが際立ち、自分もやってみよう、やったら自分も変われるかもしれないと思えました。たった1分されど1分、自己暗示を続け自信がつき人生が変わる、そんな未来が見えるこのコースを受講でき本当に良かったです。
育休明け職場復帰が間近なので、聞いているだけで前向きな気持ちになれます。
