- Bienvenida
- Instrucciones
- Entrenamiento 30 minutos
- Estiramiento
- Despedida
Si te has propuesto empezar a comer más sano y hacer más ejercicio, este programa gratuito te ayudará a avanzar hacia esos cambios.
Descubre el método paso a paso para alcanzar tu peso ideal de manera rápida y fácil.
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En este programa te enseño el paso a paso para lograr tus primeros resultados en 1 semana (plan nutricional y de ejercicios diario).
Nada de teoría, todo práctico. Te mostraré cómo lo haría YO, si tuviera que empezar desde CERO.
¡Quiero que este programa transforme tu vida! Quiero que estés completamente comprometido, porque te cuento un secreto: sólo así empezarás a ver un verdadero cambio.
¿Quién te guiará durante el programa?
Hola, soy Kathe
Nutricionista Deportiva y Entrenadora Personal.
Tuve sobrepeso toda mi vida, y durante años estuve hundida en la depresión, hasta que decidí tomar acción y todo cambió.
Descubrí el método perfecto para tener una vida saludable bajo mis propios términos. Y ahora me dedico a ayudar a otras personas a que también lo logren sin tener que salir a buscarlo por años como lo hice yo.
Programa 100% Online.
Estoy súper emocionada de que te unas a este hermoso grupo y espero todo tu compromiso.
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Mi misión es ayudar a todas las personas que quieren cumplir sus propósitos fitness, que no se conforman y siempre buscan ir más allá, dar la milla extra.
Yo recorrí un largo camino, con altas y bajas, y descubrí el método perfecto para tener una vida saludable a mí manera (sin restricciones, sin abandonar, sintiéndome a gusto siempre). Y ahora me dedico a ayudar a otras personas a que también lo logren sin tener que salir a buscarlo por años como lo hice yo.