¿Estás cansad@ de actuar de forma reactiva? y ¿no sabes como cambiarlo?
Para eso necesitas saber que son las emociones, los estados de ánimos y aprender a como identificarlos y gestionarlos para tomar mejores decisiones.
Por eso quiero compartir contigo las herramientas que me han servido en muchos momentos de mi vida desde el duelo de mi padre, ruptura de pareja, en situaciones ordinarias del día a día como puede ser con compañeros de trabajo, cuando sientes que alguien cercano te saca de quicio...
La mejor manera de aprender es haciendo y practicando, eso va a generar que lo que aprendas no se quede perdido si no que lo integres para que te acompañe siempre por eso te adelanto que el curso tiene más parte práctica que teórica asi que si no estás dispuest@ a darlo todo, mejor ni intentes hacer el curso
Por otro lado si estás comprometid@ a entregar el 200% de ti para mejorar la calidad de tu vida y relaciones estás en el lugar correcto.
Puede que te preguntes, ¿en qué va a mejorar esto mi calidad de vida y relaciones?
En cuanto empieces a ver como gestionas tus emociones, descubrirás el poder que hay en ti y eso te da un empoderamiento, confianza y autoestima increíbles y todo esto se ve reflejado en una mejor calidad de vida y en tus relaciones.
Por otro lado está la reducción de estrés y ansiedad al tener herramientas que te sirven ante cualquier situación, te sientes preparad@.
Cuanto mayor sepas de ti, como funcionas y sepas gestionarte te ahorrarás situaciones innecesarias, evitarás tomar decisiones desde esa parte reactiva y lo mejor de todo tu autoestima, confianza se verán reforzadas
Soy consciente del valor que tiene tu tiempo por eso quiero que sepas que las herramientas que comparto en este curso son sencillas, de aplicación rápida y eficaces siempre y cuando las practicas cada día.
Todo depende de ti y del compromiso que desees poner en la práctica.
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Antes que nada, quiero ser honesta contigo. Sólo llevo dos años certificada como coach , por eso, si estás buscando a alguien con 20 años de experiencia, cientos de titulaciones, másters y que le haya cambiado la vida a miles de personas lo mejor será que busques en otro sitio.
Por otro lado, si valoras la experiencia basada en vivencias personales potentes y transformadoras, y buscas a alguien que hable desde su experiencia estás en el lugar adecuado.
Si algo me caracteriza es mi dedicación en conocerme y crecer, hace ocho años que decidí iniciar este camino del autoconocimiento y mi vida ha dado un gran cambio es por eso que quiero compartir contigo todo lo que he ido aprendiendo e integrando.
¿Sabes qué ocurrió para que decidiera formarme como coach?
En el 2014 vivía en Londres y durante meses me metí en un bucle de autodestrucción que consistía en levantarme, ir al trabajo, volver a casa, comer lo que pillara y ver la tele, todo esto sumado al mal clima hizo que me sintiera asqueada de la vida, de vivir ahí, de mi profesión... ¡de todo!
Todo esto puede parecerte una tontería pero no lo es. Una mala rutina puede arruinarte la vida.
Un día toqué fondo. Me levanté harta de seguir así, estaba cansada de mí misma. Por eso decidí cambiar mi actitud y sabía que para ello necesitaba ayuda.
Entonces recordé a un amigo que me había hablado del coaching y en qué consistía, decidí buscar un coach e iniciar un proceso.
No te voy a decir que mi vida cambió de un día para otro, pero si es cierto que mi cambio de actitud fue el primer gran cambio de muchos otros.
Pueden parecer pasos simples, sin embargo, es en los pequeños pasos donde están los grandes cambios.
Lo que más me llamó la atención durante el proceso fue ver que lo que el coach hacía la mayor parte del tiempo era simplemente escuchar y formular preguntas.
Me pareció tan mágico y fue tan transformador que dije: yo quiero hacer esto! Por eso decidí certificarme como coach, para acompañar a personas como tú en su camino.
A través de aquí quiero acompañarte como instructora compartiendo todo lo que sé, gracias a mis experiencias y también a mis formaciones, por eso deseo de todo corazón que disfrutes mucho de los cursos que con tanto amor creo para ti.
Si quieres saber más de mi y obtener más contenido puedes seguirme en mis redes sociales.
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