MÓDULO 01 -Assuma o que é seu
  • Aula 01 – O responsável é você
  • Aula 02 – Desapegue do que não lhe pertence
  • Aula 03 – Faça suas escolhas e assuma os resultados
MÓDULO 02 - Autodesenvolvimento
  • Aula 01 – Esteja consciente
  • Aula 02 – Competências técnicas e comportamentais
  • Aula 03 – Faça o seu plano de autodesenvolvimento
MÓDULO 03 - Sonhos, metas e resultados
  • Aula 01 – Sonhos e desejos
  • Aula 02 – Passo a passo para os resultados
  • Aula 03 – Ferramentas de resultados
MÓDULO 04 - Cuidando das ações
  • Aula 01 – Tempo e a tríade
  • Aula 02 – Perigo da Procrastinação
  • Aula 03 – Como tomar uma decisão
MÓDULO 05 - Você no comando
  • Aula 01 – Autoconhecimento
  • Aula 02 – Autocontrole
  • Aula 03 – Assuma sua felicidade – A Fórmula
MÓDULO 06 - A vida sem autogestão
  • Aula 01 – Como fracassar
  • Aula 02 – Turbinando habilidades de autogestão
  • Aula 03 – A jornada
Bônus - Semana do TBC
  • Dia 1
  • Dia 2
  • Dia 3
  • Dia 4
  • Dia 5
Como criar metas realizáveis
  • Introdução
  • Meta: O que é e o que não é
  • Propósito – “o quê” e “o por quê”
  • 03 passos para a meta
  • Passo 01 – conheça a realidade
  • Passo 02 - SMART
  • Passo 03 – validando as possibilidades - SWOT
  • Principais erros
  • E agora? O que eu faço com isso?
  • Medir e validar - PDCA