- Introduzione
- Bodybuilding Mastery
- Come Funziona la Contrazione Muscolare?
- Fisiologia dell'Ipertrofia
- Come Devo Mangiare? Domande&Risposte
- Il Numero Magico Per Più Muscoli? 65!
Perchè dovresti smettere di provare ad allenarti seguendo le classiche, noiose e casuali schede di allenamento da palestra? Semplice: zero motivazione, zero programmazione, zero (o pochi) risultati.
Per anni mi hanno detto che allenarsi in palestra è noioso e che mi dovevo rassegnare al fatto che alzare dei manubri non era così motivante. D'altronde sono tante le persone che mollano la palestra dopo poco tempo e io quindi non potevo certamente avere un destino migliore.
Per tanto tempo ho creduto a queste enormi e pericolose bugie, finche un giorno ho scoperto una nuova ed incredibile tecnica di allenamento. Quando ho aperto gli occhi, ho giurato a me stesso che avrei trovato ad ogni costo la soluzione a questo problema.
Così, ho cominciato a non fidarmi più di quello che mi dicevano gli altri e ho iniziato a studiare seriamente l'allenamento di muscolazione e la metodologia dell'allenamento, seguendo sia corsi universitari che extra-universitari.
Quello che ho scoperto dopo 3 anni di studio è sconvolgente: i fallimenti di chi inizia ad allenarsi sono dovuti principalmente alla mancanza di entusiasmo, perchè, come diceva Henry Ford, alla base di ogni progresso c'è l'entusiasmo.
Ho quindi cambiato il mio modo di vedere l'allenamento e ho creato un manuale digitale che in sole 40 pagine ti permetterà di allenarti per un anno intero con una tecnica rivoluzionaria.
All'interno del corso ti spiegherò tutto, e potrai SCARICARE GRATUITAMENTE IL MIO EBOOK PDF "BODYBUILDING MASTERY".
PS. Hai qualche dubbio o qualche domanda? Scrivimi sulla messaggistica dedicata nella piattaforma Udemy e ti aiuterò!
DOMANDE&RISPOSTE
Il Sistema Bodybuilding Mastery è adatto ai principianti oppure agli avanzati? Ad entrambi, perchè le basi del programma sono ideali per chiunque, ciò che dovrai modulare è la versione ed il carico in ogni esercizio
E' roba applicabile solo ai fanatici della palestra oppure è adatto a tutti? Chiunque può beneficiare del Sistema Bodybuilding Mastery, e ti stupirai di come puoi ottenere grandi risultati divertendoti
Il contenuto è specifico per uomo o donna? Il Programma è ideale per entrambi i sessi, perchè sfrutta le migliori tecniche di allenamento ed è perfettamente equilibrato su tutto il corpo
Posso fare usare il manuale a mia moglie, mio marito, mio figlio, ecc...? Assolutamente si! Potrai scaricare il manuale su qualunque dispositivo ed inviarlo a chiunque tu voglia, e vedrai che sorpresa incredibile!
Serve comprare grandi attrezzature? Assolutamente no! Ti basterà qualche coppia di manubri in base al tuo livello atletico e potrai allenarti come mai prima d'ora
Serve a fare massa oppure anche per dimagrire? L'obiettivo dipende dalla tua alimentazione, ma il Sistema Bodybuilding Mastery è ideale sia per fare massa (perchè dona ai muscoli stimoli ipertrofici) che per fare definizione (perchè dona ai muscoli stimoli di mantenimento)
Quanto durano i piani di allenamento del percorso? Durano un anno intero, perchè solo con la costanza che si ottengono risultati, e avrai 3 sedute obbligatorie settimanali (+1 facoltativa), ognuna da 35-45 minuti
Avrò accesso alla tua disponibilità per qualsiasi cosa? La mia passione è così tanta che ho deciso di aiutare chiunque, per qualsiasi dubbio o domanda tu abbia. Ovviamente per un percorso personalizzato il mio servizio ha un costo, però sono sicuro del valore incredibile anche soltanto del materiale gratuito che trovi all'interno del corso!
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human kinetics, systems of the body anatomy and physiology
Sono un laureando in scienze motorie, personal trainer e mi occupo della ricerca nella fisiologia dell'esercizio a Pavia. Le mie competenze riguardano i vari ambienti delle scienze motorie, ma, in primis, la fisiologia del corpo umano. Ho approfondito il corso di studi, mi sono confrontato con professori universitari e ho portato a termine diversi libri sulla fisiologia di base e dell'esercizio fisico, con qualche riferimento alla patologia. Ho già aiutato diverse persone nel loro percorso di laurea, le quali sono state sempre soddisfatte dei miei servizi. Se mi darai fiducia, saprò darti il massimo per aiutarti nel comprendere al meglio dal primo all'ultimo concetto!