Introduzione
  • Introduzione
Il Mio Programma
  • Bodybuilding Mastery
Lezioni Aggiuntive
  • Come Funziona la Contrazione Muscolare?
  • Fisiologia dell'Ipertrofia
  • Come Devo Mangiare? Domande&Risposte
  • Il Numero Magico Per Più Muscoli? 65!