Il s'agit du seul cours en français permettant de se défaire de sa dépendance à la caféine et de surmonter le manque de caféine.
Que votre caféine de prédilection soit le café, le thé, le soda, les suppléments de pré-entraînement, etc., ce cours est conçu pour briser cette dépendance une fois pour toutes. Il intègre les façons concrètes de se débarrasser de la caféine, et mon expérience personnelle basée sur 3 ans sans boire une goutte de café.
Voici quelques-unes des choses que vous apprendrez :
-Comprendre le mécanisme biologique à l'œuvre de la caféine sur votre cerveau
-Pourquoi le café peut être ravageur pour votre corps à long terme
-Comment organiser un système pour faciliter l'abandon de la caféine.
-Une stratégie pour rester éveillé, avec 0 mg de caféine.
-Comment démonter et dissoudre systématiquement toute mauvaise habitude de votre vie.
Quelles sont les conditions requises pour ce cours ? Vous devez avoir la volonté de changer votre vie. Vous devez être vraiment déterminé à gagner, même si arrêter la caféine ne sera pas facile. Ce cours ne pourra jamais fonctionner, si au fond de vous, vous n'êtes pas résolument déterminés à arrêter tout cela.
À qui s'adresse ce cours ? si arrêter de consommer de la caféine (descendre à 0mg de caféine) a un effet négatif sur votre vie professionnelle ou personnelle, alors ce cours est pour vous. Il est conçu pour ceux qui veulent se libérer de la dépendance à la caféine et qui ont eu, ou ont encore, du mal à le faire.