نبذة مختصرة عن الكورس
  • تقديم وتعريف المدرب
  • مقدمة عن محتوي الكورس
  • المطلوب في التدريب
المستوي الاول
  • تمارين اساسية في التحكم بالكرة #1
  • تمارين اساسية في التحكم بالكرة #2
  • تمارين اساسية في التحكم بالكرة #3
  • تمارين اساسية في التحكم بالكرة #4
المستوي الثاني
  • تمارين في المكان #1
  • تمارين في المكان #2
  • الاحساس بالكرة في القدمين
  • العمل علي تغيير الاتجاه بالكرة
المستوي الثالث
  • تمارين في المكان #3
  • تمارين في المكان #4
  • تطوير القدرة علي التحرك بالكرة #1
  • تطوير القدرة علي التحرك بالكرة #2
المستوي الرابع
  • تمارين في المكان #5
  • تمارين في المكان #6
  • تغيير الاتجاه والتحكم بالكرة
  • تمارين المربع الذهبي
المستوي الخامس
  • تمارين في المكان #7
  • تمارين في المكان #8
  • تمارين مهمة لقياس مدي التحكم في الكرة #1
  • تمارين مهمة لقياس مدي التحكم في الكرة #2
  • تمارين مهمة لقياس مدي التحكم في الكرة #3
  • تمارين مهمة لقياس مدي التحكم في الكرة #4
  • تمارين مهمة لقياس مدي التحكم في الكرة #5