Gât uscat, mâini transpirate, voce și genunchi care tremură și parcă am uitat tot.. Dacă simți astfel de stări, nu te îngrijora. Resimți stări ce pot fi întâlnite de orice student înainte sau în timpul susținerii unui examen. Fie că este vorba de un colocviu, o prezentare de grup sau susținerea examenului de licență.
Frica de a susține prezentări și de a vorbi în public reprezintă una dintre cele mai des întâlnite frici, din diverse motive: teama de a nu greși, de a nu te face de râs sau de a nu te bloca. În termeni de specialitate, regăsim acest concept sub denumirea de anxietate de performanță, și poate fi întâlnită la oricine, indiferent de vârstă, gen sau domeniul de activitate. Cei care resimt o astfel de anxietate au adesea probleme în a susține orice fel de prezentare sau discurs în fața unui public mai larg, fapt care aduce cu sine comportamente de evitare a situațiilor anxiogene sau chiar de evadare din acele situații. Nu întotdeauna însă acest lucru este și posibil. Cu atât mai puțin în cazul unor susțineri publice sine qua non, care condiționează finalizarea unor studii, cum ar fi examenul oral de licență.
Partea pozitivă este că, la fel ca orice frică sau anxietate, și aceasta poate fi depășită. Chiar mai mult, sunt “n” exemple de persoane care, cu susținerea și exercițiile potrivite, au reușit să aibă chiar succes în prezentările publice. Și pentru că timpul este cea mai valoroasă resursă, îți propun să trecem direct la treabă.
Ready to be taken to the next level? Learn how to apply HD evening make up
An Introduction to Technical Tools and Indicators for Beginners
Unleashing Creativity and Mastery with 3Ds Max and Corona Renderer
Real Estate Wholesaling In The Year We Live In! No Direct Mail, No Cold Calls Like The Old Guys
Master new abilities and boost productivity using AI. Ideal for students, professionals, and lifelong learners eager to
I am a professional trainer, psychologist and photographer. For more than 20 years, I have designed, implemented and delivered soft skills trainings in organizations all over the world. I worked with hundreds of thousands of people on their personal and professional development. I also teach at a major University in my country and work with thousands of students each year. I am really blessed to be able to work in the areas that are my passions - human development and psychology.
My other passion is photography. I’ve always liked photography, even if it sounds like a cliché. The first photos I took without knowing how to do that, without any attention to framing, subject or composition. After a while, I began to understand what is happening in the space between me as a photographer and the subject I was photographing. And many years later, I also understood why I like to photograph. So that I can communicate: a message, an emotion, a concept.
