- Introducción
- Flexibilidad en las piernas
- Flexibilidad en las piernas desde 0
- Yoga INTENSO
- Spagat lateral [Preparación] para abrirse de piernas
- Split [Clase para lograr el split]
- Piernas fuertes y flexibles con YOGA
- Yoga para PIERNAS - FINAL
What you'll learn
- Yoga, autoconocimiento, escuchar el cuerpo, amor propio.
Description
Este curso está diseñado para personas que quieren ganar flexibilidad en sus piernas de forma rápida y segura. Esto lo haremos por medio del YOGA, una practica milenaria integral que incluye cuerpo, alma y mente en una clase. Es apta para principiantes (Personas que nunca han hecho Yoga) y avanzados (Personas que ya realizan Yoga). Anímate y descubre los beneficios del YOGA al realizar ese curso TOTALMENTE GRATIS!
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About the instructors
- 4.46 Calificación
- 6784 Estudiantes
- 3 Cursos
Liley Katherine Castañeda Dávila
Profesora de YOGA
Profesora e influencer de Yoga Digital, CERTIFICADA en Hatha Yoga & Pilates 200h y Power Yoga & Meditación 200h. Avalada por Yoga Alliance. Con más de tres años de experiencia en el tema. Me caracterizo por enseñar e inspirar a practicar Yoga de forma consciente y responsable desde la comunidad de tu casa. Siempre encontrarás a una amiga y una profesional aquí.
Student feedback
Course Rating
Reviews
me encanta el yoga y esta clase explica todo paso a paso
Tome este curso antes de ir a entrenar Jiujitsu y se nota los resultados, está bien para iniciar el día
Personalmente satisfecha, por este regalo del universo, gracias gracias gracias
super bien, me encanto.
El video de ejercicios para entrenar tus piernas para hacer el spagat es increíble, siento un control en mis piernas que nunca antes sentí.
Sí, me gustó mucho lo gradual que fueron las clases y me encantó ver avances en mi flexibilidad.
I like it so much!