Introdução e Recomendações
  • Introdução e Recomendações
Grau 1
  • Exercício 1 - Reconhecendo os Próprios Pensamentos
  • Exercício 2 - Bloqueando Pensamentos Indesejados
  • Exercício 3 - Foco em um Pensamento
  • Exercício 4 - Foco no Momento Presente
  • Exercício 5 - Diário do Autoconhecimento
  • Exercício 6 - Água Terra Fogo e Ar em Nós
  • Exercício 7 A Respiração
  • Exercício 8 - Assimilação dos Nutrientes
  • Exercício 9 - Transferência da Informação para a Água
GRAU 2
  • Exercício 10 - Grau 2 - Autossugestão e o Subconsciente
  • Exercício 11 - Concentração Visual
  • Exercício 12 - Concentração Auditiva
  • Exercício 13 - Concentração na Sensação
  • Exercício 14 - Concentração no Olfato
  • Exercício 15 - Concentração no Paladar
  • Exercício 16 - O Equilíbrio
  • Exercício 17 - A Respiração Consciente pelos Poros
  • Exercício 18 - A Arte de Dominar o Próprio Corpo
GRAU 3
  • Exercício 19 - Grau 3 - Pensando Ideias Simultâneas
  • Exercício 20 - Concentração em Objetos, Lugares e Paisagens
  • Exercício 21 - Criatividade de Objetos com Olhos Abertos
  • Exercício 22 - Imaginação Criativa de Locais
  • Exercício 23 - Imaginação Criativa de Animais
  • Exercício 24 - Imaginação Criativa Animais em Movimento
  • Exercício 25 - Imaginação Criativa de Humanos
  • Exercício 26 - Imaginação Criativa Humanos em Movimento
  • Exercício 27 - Imaginação Criativa de Humanos Ampliando
  • Exercício 28 - Metamental Respiração Elemento Fogo
  • Exercício 29 - Metamental Expiração Elemento Fogo
  • Exercício 30 - Metamental Respiração Elemento Ar
  • Exercício 31 - Metamental Respiração Elemento Água
  • Exercício 32 - Metamental Respiração Elemento Terra
  • Exercício 33 - Instrução Metamental do Corpo
  • Exercício 34 - Domínio da Energia Vital Total
  • Exercício 35 - Domínio da Energia Vital em Partes
Anexo Grau 3
  • Exercício 36 - Anexo - Eletromagnetização de Ambientes
  • Exercício 37 - Biomagnetização de Saúde
  • Exercício 38 - Biomagnetização de Saúde in Loco
  • Exercício 39 - Biomagnetização pela Inspiração