- O yoga
- Você é o que você respira
- Aula 3 - purifique-se
- Aula 4 - Movimente-se
- Aula 5 - Posturas Psicofísicas
- Aula 6 - Relaxe
What you'll learn
- Prática de Yoga com linguagem simples para iniciantes
- Como funciona uma prática de yoga
- Como utilizar a prática de yoga no dia a dia
- Aprofundamento em Yoga
Description
Este é um curso de introdução ao Yoga clássico e contemporâneo. Todos os módulos foram frutos de muita seriedade e incansável dedicação para que os alunos possam aprender sobre o universo maravilhoso do Yoga. Mais do que vídeos e apostilas para estudo, dediquei meu tempo a compartilhar a minha experiência como professora de Yoga há mais de 20 anos para adultos, crianças, terceira idade e vivências para instituições.O maior objetivo desse Curso é ensinar a praticar, ou seja, o que o aluno aprenderá será para fazer a vida toda e não só diante de um professor.
O curso é composto por 6 aulas práticas para pessoas totalmente leigas em yoga. Cada aula ensina o básico dos elementos de uma prática de yoga. Cada prática tem posturas, técnicas respiratórias, técnicas de limpeza física, técnicas de relaxamento, exercícios de atenção plena para desenvolver a meditação e conhecimento da cultura Yogue.
Linguagem clara e acessível para todos.
Curso completo com vídeos e ebooks.
Vídeos explicativos de cada parte da prática.
Segurança e confiança para praticantes iniciantes.
Curso criado por Professora de Yoga com experiência em mais de 20 anos e com formação em Psicopedagogia.
Através da prática de Yoga, é possível conhecer e aprender a expandir a
energia vital e o corpo energético (chakras) através da respiração (pranayamas)
e conquistar o equilíbrio de todos os aspectos mentais e emocionais.
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About the instructors
- 4.94 Calificación
- 1011 Estudiantes
- 3 Cursos
Pérola Machado de Souza
Psicopedagoga e Infoprodutora
Bacharel em Psicopedagogia com experiência
há 25 anos em Educação e Terapia holística.
Professora de Yoga há 20 anos
Formadora de Instrutores de Yoga há 16 anos
Criadora de conteúdo para plataforma EAD Educa Yoga
Professora de Yoga para crianças há 15 anos
Educadora esportiva há 20 anos
HABILIDADES
Comunicação verbal e escrita
Didática de ensino presencial e à distância
Desenvolvimento humano
Mediadora de vivências
Student feedback
Course Rating
Reviews
Muito Ben explicado simples e eficaz
ÓTIMO!!!
muito bom o curso, eu amei,
Muito bom, excelente aula, muito bem explicado.
Professora e conteúdo muito bom. Certamente farei outros cursos.