¿Sueles decir «sí» cuando quisieras decir «no»? ¿Te cuesta defender claramente tu punto de vista? ¿Tiendes a callarte ante los demás? ¿Te cuesta establecer y mantener límites? Si tus respuestas a estas preguntas son mayormente afirmativas,¡este curso es para ti! Descubre la asertividad, el arte de comunicar lo que piensas y sientes.
En este curso comenzarás a desarrollar una habilidad social fundamental para el éxito de tus interacciones con los demás: la asertividad. A través de esta habilidad podrás comunicar tus intereses, deseos y necesidades de manera efectiva y respetuosa, sin ser ofensivo, pero tampoco defensivo en tus interacciones.
La asertividad tiene un impacto significativo en nuestras relaciones interpersonales y, por lo tanto, en nuestro bienestar emocional y éxito personal. Este curso te ayudará a:
1. Descubrir y comprender el concepto de asertividad.
2. Conocer tus derechos asertivos.
3. Comenzar a establecer límites claros y saludables frente a los demás.
4. Comunicar tus deseos y necesidades de forma clara y directa.
5. Defender tus opiniones, puntos de vista, derechos e intereses ante los demás.
6. Rechazar de manera asertiva peticiones y situaciones no deseadas.
No pierdas la oportunidad de mejorar tus habilidades sociales y comenzar a relacionarte de manera más satisfactoria. ¡Inscríbete!
