Introducción
  • Introducción
  • El Juramento del Sr. Wang
Relajación y Respiración
  • La Relajación Básica
  • La Relajación Cotidiana
  • La Respiración: El Reflejo Subumbilical
La Postura Correcta
  • La Postura Sedente
  • El Ajuste de la Cabeza
  • La Sensación de Pesadez
  • La Simetría Interior
El Tan Tien
  • El Punto de Referencia Anterior
  • El Punto de Referencia Posterior
  • La Conexión con la Boca
  • La Conexión con las Aletas Nasales
  • Recuperación de la coordinación de los movimientos
La Energía en Movimiento
  • Despierta tu Puntos de Referencia
  • La circulación mental
Bonus
  • Libro Despierta Tu Energía Curativa