デジタルデトックス マスター講座 2部【実践編】デジタルウェルビーイングな生活をあなたに！スマホからのストレス解消

一般社団法人日本デジタルデトックス協会 認定アドバイザーの糸山です。

（デジタルデトックスを略してDDを呼んでいます）

普段をIT企業でDXを推進する仕事をしながらDDを広めています。

私自身、スクリーンの見すぎにより以下のような不調を抱えていました。

・眼精疲労

・睡眠の質の低下

・腰痛や肩こり、頭痛

・イライラ

・ストレス

それがデジタルデトックスとの出会いをキッカケに解消され、今では心身のストレスを大幅に軽減させ快適な生活を送っています。

教育機関では無料で講演させていただいております。お気軽にご連絡ください。