- Introducción
- Introducción completa
- Soy responsable de mi vida
- El pasado y el futuro
- Introducción módulo 2
- video 4
- Creencias
- Libros recomendados
What you'll learn
- Gestionar emociones, inteligencia emocional y autoconocimiento
Description
Al terminar, las y los participantes conocerán y reconocerán sus debilidades y fortalezas, así como las técnicas para optimizarlos; habrán desarrollado una autoestima sólida, y se darán cuenta de cómo ésta repercute en sus conductas intelectuales y emocionales en sus relaciones laborales, familiares y sociales; siendo empáticos y congruentes entre lo que piensan, sienten y actúan en el aquí y el ahora.
La mejor manera de conocer como las emocionas puede cambiar la conducta de una persona derivada del entorno actual, que en temas de aprendizaje no son las óptimas.
Sin embargo, es importante el saber manejar nuestras reacciones a través de habilidades que nos permitan ser una mejor persona y poder gestionar nuestras emociones en todos los ámbitos.
Las emociones son reacciones a las informaciones que recibimos en nuestra relación con el entorno. Según nuestras experiencias pasadas, reaccionaremos de una manera determinada ante una situación (por eso no todas las personas reaccionan igual ante un mismo evento). El nivel de intensidad de nuestra emoción dependerá de cuánto creamos que va a afectar a nuestro bienestar dicho acontecimiento.
Estas reacciones se dan en cuatro niveles:
Mental, corporal, conductual y sentimental.
Por consiguiente, se trata de una respuesta compleja de nuestro organismo al entorno, cuyo objetivo es adaptarse a la situación actual. De esta manera evitamos un malestar.
Por el momento solo hemos grabado a este módulo, pero si ustedes solicitan el módulo tres, con gusto estaremos en la posibilidad de grabarlo y subirlo en esta plataforma, para que más personas tengan acceso a él.
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About the instructors
- 4.52 Calificación
- 19055 Estudiantes
- 7 Cursos
Kuarum Educación
KUARUM CENTRO EVALUADOR DE COMPETENCIAS
Francisco Manuel Arteaga Guerrero y José Joel Lucero Morales. Fundadores de KUARUM EDUCACIÓN, creado con la intención de difundir video tutoriales para las mejores prácticas. Los cursos creados por expertos en la materia que imparten, todos ellos son un grupo de instructores reconocidos que han implementado mejores prácticas, han llevado la implementación de la norma, han realizado auditorias.
Student feedback
Course Rating
Reviews
bien apredi lo basico
Muy potente mensaje. Con muy buenas historias.
Buenos días desde las Islas Canarias. Yo soy hombre y heterosexual pero me encanta este curso elemental para mejorar la personalidad de las mujeres y hacerlas más fuertes en la vida de cada una desde el punto de vista emocional, mental e incluso espiritual, así comprendo yo mejor a las mujeres que me rodean y que quieren mejorar sus vidas independiente de la edad que tengan y de las mujeres de mi pasado más cercanas o alejadas con la misma. Muchas gracias por la excelente labor y experiencia de la profesora y recomendaré el curso a muchas mujeres y también algunos hombres que quieran ir más allá para bien.