Karatê - Treine em Casa

Karatê (caminho das mãos vazias) é uma arte marcial japonesa, que enfatiza as técnicas de atemi waza (como defesas e ataques utilizando braços e pernas), ao invés das técnicas de projeções e imobilizações.

O treino de karatê pode ser dividido em três partes principais: Kihon, Kata e Kumite.

• Kihon ("fundamentos") é o estudo dos movimentos básicos;

• Kata ("forma", "padrão") é uma espécie de luta imaginária, que é expressada em sequências de movimentos fixos;

• Kumite ("encontro de mãos") é a luta propriamente dita. Em sua forma mais básica é combinada (com movimentos predeterminados) entre os lutadores. A forma desportiva, ou combate com regras, é conhecida como Shiai-kumite.

Neste curso os movimentos são separado por graduações (faixas), sendo recomendado para iniciantes e graduados. Além dos documentos, imagens e vídeos aulas do curso, irá fazer parte de uma equipe, podendo ter aulas presenciais e virtuais ao vivo.

A prática de Karatê não possui restrições de idade e sexo. Você pode fazer este curso utilizando o espaço que possui na sua própria casa.

Ao se inscrever no curso, irá fazer parte de uma das maiores equipes de Karatê nacional, possibilitando ter acesso a muitos conteúdos e participar de competições virtuais e presenciais por nossa equipe. Venha fazer parte! 

Sensei Igor Fernandes é praticante de Karatê +30 anos, ex-atleta com títulos estaduais e nacionais, técnico responsável pelo Dojo Mania Fit, atualmente árbitros estadual e nacional em competições virtuais e presenciais, Doutor em Educação e Fundados e Diretor da Liga de Karatê Virtual.