Kendi koçunuz olun

Nasıl daha motive olacağınızı söyleyen çok sayıda makale, kitap ve video var.

Genellikle bunlar 'daha fazla çalışın veya ' yeni alışkanlıklar kazanın' gibi ipuçları verirler.

Bu fikirlerin hepsi bir dereceye kadar faydalıdır ama etkisi 1 2 gün sürer.

sonuçta yetersiz kalırlar.

Eğer motivasyon eksiğiniz varsa ve yeni görevlere odaklanamıyorsanız, size kötü bir haberim var hiç bir ipucu bir gecede odaklanma yeteneğinizi değiştirmeyecektir.

Belki kafanıza biri silah dayayıp eger bu işlerini bitirmezsen öldüreceğim derse o zaman işi bitirmek için motive olabilirsiniz. Aksi takdirde klasikleşmiş olan, geleceğini düşün, zengin olduğunu hayal et, daha iyisini hak ediyorsun, ne duruyorsun gibi sözler sizi çok kısa süreli uyarır. Sonra yine kendinizle baş başa kalacaksınız.

kendinizi motive etmekte zorlanıyorken, hayatnızda değişikliklere yol açacak adımları atmak için gereken işleri nasıl sürdürmeniz bekleniyor?

Sizce de kısır bir döngü değil mi?

hayatınızda yapmak istediğiniz Değişiklikleri gerçekten yapmak istiyorsanız, bilgi birikiminizi ve farkındalığınızı artırmanın zamanı gelmiş demektir.

Nasıl Motive olunur ve nasıl motive yeteneğimizi sağlayan koşullara odaklanmanız gerekiyor.

Bu kurs ile Bilimsel açıdan motivasyonun gerçekte nasıl çalıştığını tam olarak öğrenecek ve daha da önemlisi, bu süreci kendi amaçlarınız için nasıl kullanacağınızı keşfedeceksiniz.

Zihnimizdeki düşünceler, hisler ve inançlar, hayatımızdaki deneyimlerimizi şekillendirir. Başımıza gelen olaylar, olumlu ya da olumsuz olsun, sadece nötrdür. Ancak zihnimizde bu olaylara nasıl tepki verdiğimiz, onların bize neler hissettirdiği ve nasıl düşündüğümüz, bizi mutlu ya da mutsuz eden faktördür.

Zihnimizin kontrolünü ele alarak, olumsuz düşünceleri azaltmak ve olumlu düşünceleri arttırmak, yaşam kalitemizi ve deneyimlerimizi olumlu yönde etkileyebilir. Bu nedenle, zihin sağlığımıza özen göstermek ve zihnimizi kontrol altında tutmak, hayatımızı daha mutlu ve tatmin edici hale getirmemize yardımcı olabilir.