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チャクラとは何か?について、地・水・火・風・空の5つのエレメント(元素)や7つのエネルギー・ボディとの関係で理解を深めていきます。また、第6チャクラの活性化についても、実践を通して学ぶことができます。 | By ヨガ&瞑想マイスター KAJU

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