Las Bases del Chi kung (Qi gong)

En este curso colocarás las bases para iniciar el camino hacia la práctica del chi kung, un antiguo arte chino que busca encontrar la armonía y la salud a través del control de la energía corporal  (CHI) y la energía universal. Es una serie de ejercicios suaves, que permiten enfocar la mente, restaurar la vitalidad y superar el estrés mediante el control de la respiración, la energía vital y los movimientos corporales. Aprenderás cuales son los elementos que componen su practica, el vestuario que se utiliza, los horarios, su origen y perspectiva actual, cuales son sus beneficios y las características generales y especificas de las formas Chi kung,  como se desarrollan las sesiones,  y como elaborar un plan para iniciar de inmediato la practica de chi kung (qi gong).