Einführung
  • Inhalte des Kurses
Jo Jo effekt
  • Wie entsteht der Jo Jo Effekt, und was dagegen tun?
  • Das richtige Mindset
Wie Funktioniert abnehmen?
  • Arten von abnehmen
  • Richtig abnehmen
  • Essgewohnheiten
  • Gewohnheiten können dir massiv helfen!