A prática da gratidão te ajuda a fazer escolhas saudáveis, te ajuda a respirar melhor, te ajuda a melhorar a sua auto estima, ajuda a reduzir emoções tóxicas, melhora a saúde física e a saúde mental, ajuda a reduzir a agressividade, entre outros inúmeros benefícios.
Além disso a gratidão é uma atitude que te possibilita um olhar diferente para a vida, e te ajuda a trazer o foco para momento presente, no que Eckhart Tolle chama de Agora.
Portanto esse curso tem como objetivo ensinar você a trilhar o caminho de praticar a gratidão de maneira ativa e consistente, através de técnicas simples e poderosas que podem literalmente mudar a seu olhar sobre a vida, desde que você execute os ensinamentos desse curso.
Acredito que a mudança que queremos ver no mundo começa com a mudança interior de cada indivíduo da sociedade, logo se você deseja uma mundo com mais energia positiva, mais amor e mais gratidão, inicie o processo em você, praticando a gratidão todos os dias de sua vida e colha todos os benefícios que a pratica a gratidão pode te proporcionar.
Desde já eu sou imensamente grata a você que escolheu aprender um pouco mais sobre como inserir a pratica de gratidão em sua vida.
GRATIDÃO!
