Exercícios e Práticas da Psicologia Positiva
  • Apresentação e Sejam bem-vindos!
  • Prática 1: Técnicas de Respiração e Meditação
  • Prática 2: Lidando com situações desafiadoras
  • Prática 3: Controle de emoções inesperadas
  • Prática 4: Tornar-se mais resiliente e antifrágil