Merhaba,Ben Fitness Eğitmeni Murat Daşdan Spor Serüveni Başlangıç Eğitimi spora başlamak isteyen veya spora başlamış fakat hedeflerine ulaşamayanlar için tasarlanmıştır.
Bu kurs ile spor konusunda bilgi sahibi olacaksınız.Bu kurs içerisinde beslenme,antrenman,uyku,kardiyo,supplementler,iş hayatı ve spor,cinsel hayat ve spor konularına yer verdik.
İnternet'te ne yazık ki tonlarca doğru olmayan bilgiler var.Bu eğitim ile kafanızı karıştıran bilgilerden kurtulup amacınıza ulaşmanız için öğrenmeniz gerekenleri bilgileri öğreten bir video oluşturduk.
Programın İçindekiler:
Diyet
Sağlıklı Bir Şekilde Kilo Almak
Sağlıklı Bir Şekilde Kilo Vermek
Günlük Kalori Hesabı
Ne Kadar Zaman Diyet Yapmalıyım
Vücudun İşleyiş Mekanizması
Fit Bir Vücuda Nasıl Sahip Olabilirim
Antrenman
Beslenme
Kardiyo
Uyku
İş Hayatı Ve Spor
Cinsel Hayat Ve Spor
Supplementler
Protein Tozları
Protein Tozlarının Faydaları
Protein Tozlarının Zararları
Whey Protein Özellikleri
Whey İzolesi Ve Konsantresi Arasındaki Fark
Kazein Protein
Yumurta Protein
Aminoasitler
Kilo Gainer Ve Hacim
Kadınların Evde Uygulayabileceği Egzersizler
Free Squat
Front Squat
Sumo Squat
Lunch
Donkey Kicks
Side Lying Leg Raise
Plank
Crunch
Lying Leg Raise
Flutter Kick Back
Seated Knee Raise
Mountain Climbers
Performansınıza ulaşabilmeniz,daha sağlıklı bir yaşam sürmeniz,sağlam adımlarla ilerlemeniz için bu kursu tercih etmelisiniz.
Unutmayın 30 gün içerisinde %100 para iade garantisi vardır.Tereddüt etmenize gerek yok.Şimdi kursa başlayın.Kurstan hoşlanıp hoşlanmadığınıza karar verin ve değişime bizimle beraber devam edin.