- Приглашение
- Презентация курса
- Инструкция к курсу
- С чего надо начать. Первая практика.
- Введение. Что такое зависимость от порнографии?
- Комментарий к введению
- Этап 1. Меняем тактику
- Комментарий к Этапу 1 и практика
- Этап 2. Убираем обстоятельства, запускающие зависимое поведение
- Комментарий к Этапу 2 и практика
- Этап 3. Настраиваем свой "эмоциональный" мозг
- Комментарий к Этапу 3 и практика
- Этап 4. Упорство и результаты
- Комментарий к Этапу 4 и практика
- Жизнь после курса
- Комментарий к уроку "Жизнь после курса"
- Индивидуальная работа с психологом