- Problemlösung zur Stressreduktion – in 6 einfachen Schritten
- Morgenritual in 3 einfachen Schritten
- "Erholsam Schlafen" – 9 Regeln für einen gesunden Schlaf nach Prof. Dr. Kaluza
- Schnell fokussieren
- Wie du deinen Tag gut beendest – In drei einfachen Schritten
- 111 Sekunden der Meditation
- Wie Sie Stress gut bewältigen - Blutgruppe 0
- Wie Sie Stress gut bewältigen - Blutgruppe A
- Wie Sie Stress gut bewältigen - Blutgruppe B
- Wie Sie Stress gut bewältigen - Blutgruppe AB
- Wie war der Kurs für Sie? + Hinweise & Links
- Geschenke für Sie!
What you'll learn
- Stressbewältigung
- Entspannung
- Fokus
- Morgen- und Abendroutinen
- Schlaf
- ein verbessertes Selbstbild
Description
Hallo und herzlich willkommen zu meinem neuen Kurs "INSPIRATION. ENTSPANNUNG. MOTIVATION."
Ich bin Kevin Kockot und freue mich, Sie zu diesem Kurs begrüßen zu dürfen!
Sie interessieren sich für Motivationsanleitungen, Entspannungsübungen und Orientierungen in Sachen Stressbewältigung und möchten sich inspirieren lassen?
Dann bin ich optimistisch, dass dieser Kurs für Sie der Richtige ist!
Ich habe viele Arbeitsstunden in die Vorbereitung dieses Inhalts investiert, den ich für die kostenlose Nutzung für Sie erstellt habe!
Mein Ziel ist es, diese zu aktualisieren, sobald ich neue Inhalte erstellt habe, die ich mit Ihnen teilen möchte. Für mehr Inspiration. Entspannung und Motivation.
Was für Inhalte findest du in diesem Kurs?
1. Vier praktische Schritte zu einem gesunden Selbstbild
2. Problemlösung zur Stressreduzierung - sechs einfache Schritte
3. Wie Sie Ihren Tag mit einem Morgenritual in drei einfachen Schritten beginnen
4. Wie man einen optimalen Schlaf genießt
5. Fokussieren Sie schnell
6. 111 Sekunden der Meditation
7. Wie Sie Ihren Tag in drei einfachen Schritten beenden
8. Wie man mit Stress gut umgeht - Blutgruppe 0
9. Wie man mit Stress gut umgeht - Blutgruppe A
10. Wie man mit Stress gut umgeht - Blutgruppe B
11. Wie man mit Stress gut umgeht - Blutgruppe AB
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About the instructors
- 4.53 Calificación
- 3140 Estudiantes
- 7 Cursos
Kevin Kockot
Master of Arts Prävention & Gesundheitsförderung
GESUNDHEIT IST DAS HÖCHSTE GUT!
Die Förderung der Gesundheit ist für mich ein Herzensanliegen. Ich möchte mit meinen Angeboten Menschen bei einem gesunden, selbstbestimmten Leben unterstützen.
Ich bin ein selbstständiger Dienstleister in Sachen Prävention und Gesundheitsförderung. Das bedeutet ich gestalte Vorträge, Seminare und Gesundheitstage für Unternehmen, Schulen und Privatunternehmen.
Darüber hinaus liebe ich es digitale Angebote (Ebooks, Audiobücher und Onlinekurse) zu gestalten. Ich lade Sie gern ein meine Angebote auf Udemy kennenzulernen.
Ich freue mich auf Sie!
Herzlichst, Ihr Kevin Kockot
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- 1989 Geboren
- 2009-2013 Studium Soziologie & Kommunikationswissenschaften Universität Rostock (Abschluss B.A.)
- 2012- 2013 Studium an der University of Saskatchewan (Kanada)
- 2013- 2016 Studium Prävention und Gesundheitsförderung Europa-Universität Flensburg (Abschluss M.A.)
- seit 2016 selbstständiger Dienstleister im Bereich der Gesundheitsförderung (Betriebliche Gesundheitsförderung, Gesundheitsförderung in der Kommune, Individuelle Gesundheitsförderung)
Student feedback
Course Rating
Reviews
informativ, gute Meditationen DANKE
Der Kurs war gut. Ich konnte einiges für mich mitnehmen.
schöne Anleitungen und eine wunderbare warme Stimme
Der Mann hat eine für mich sehr angenehme Stimme. Besonders gut gefallen hat mir die Blutgruppengeschichte. Vielen Dank dafür.
Ich werde versuchen, alle Informationen und Infos dieses Kurses im Hinterkopf zu behalten und täglich auszuführen. Sehr gut beschrieben :)