- Importancia de la PERDIDA de GRASA
- Bajar de peso
- Te voy hacer muy sincero
- La importancia de no consumir azucar
- ¿ tienes antojos?
- Toma apuntes.
- Toma Accion
- ¿La bascula es lo mejor?
- Esto es lo que nos ayuda a bajar de peso
- Hasta Pronto
Descripción del Curso: Este curso está diseñado para brindarte las herramientas y conocimientos necesarios para lograr una pérdida de peso saludable y sostenible a través de enfoques respaldados por la ciencia y prácticas de estilo de vida equilibrado.
Objetivos del Curso:
Proporcionar conocimientos sólidos sobre nutrición y ejercicio para fomentar la toma de decisiones informadas.
Ayudarte a establecer metas realistas y sostenibles de pérdida de peso.
Empoderarte con herramientas prácticas para superar obstáculos y mantener la motivación.
Fomentar la adopción de un estilo de vida equilibrado que promueva la salud a largo plazo.
Al finalizar este curso, estarás equipado(a) con los conocimientos y las habilidades necesarias para llevar a cabo una transformación saludable y sostenible hacia un peso corporal que te brinde bienestar y vitalidad. ¡Esperamos que encuentres este curso inspirador y transformador para tu viaje hacia una vida más saludable!
Empieza tu Viaje hacia una Vida más Saludable
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Hola un gusto saludarte, llevo cerca de 10 años entrenando a personal soy graduado como tecnólogo en entrenamiento deportivo (TED) También estudie un técnico en actividad física (TAFS) después me adentre para hacer una especialización en Biomecánica aplicada al entrenamiento de fuerza (EBM) Por supuesto ya era un experto en entrenamiento y actividad física pero faltaba algo mas, así que tome la decisión de estudiar un técnico superior en nutrición y dietética (TSD)