- Day1 呼吸に意識を向ける
- Day1 ターダーサナ
- Day1 食欲不振と倦怠感
- Day1 ヘッドマッサージ
- Day1 立ちポーズの基礎1
- Day1 つわりも気持ちよく乗り越える 胸・肩を開き動かすポーズ
- Day1 首
- Day1 呼吸法
UTL YOGA ONLINEでは、経験豊富な複数の講師によるさまざまなジャンルのヨガ講座を提供しています。ポーズだけにとどまらない、本格的なヨガの世界をのぞいてみましょう。
心と身体の健康に興味のある初心者の方はもちろん、これからインストラクターを目指す方にも、ヨガの世界の奥深さを知っていただける講座となっています。
(こちらのコースは、今後展開予定の有料講座の体験版となっています)
Learn About Stocks, Day Trading, Technical Analysis, Risk Management, & More in This Beginner Trading Course!
A practical business course focused on the application of climate risk management tools and greenhouse gas calculations.
How to greet in local Arabic dialect effectively. Best ever solution for Arab countries visitors, Hajj & Umrah pilgrims
Create, scale, and manage automation with Red Hat Ansible Automation Platform
Plan for Software Testing/QA Career. TIPS for CV, Interviews & Freelance/Remote Software Testing Jobs. Testing Exercises
UTLの講座では、経験豊富な一流講師が直接指導します。多くの講師はヨガに関する書籍も発行しており、その総発行部数は48万部以上。また、高い実績を持つ講師が多く、大規模なヨガイベントに呼ばれる割合は75%を超えています。
レベルの高い講師たちと学ぶことで、本物の知識や技術を身につけることができます。
UTLは、ヨガアライアンス実績No.1のヨガスクールであり、日本一の受講者数を誇っています。また、卒業後も継続的に深い知識を身につけることができる講座を定期開催しています。