- Introduction
- Занятия на мате без отягощений
- Занятия с отягощениями. 1я часть.
- Занятия с отягощениями. 2я часть.
- Рабочие моменты
- Из неопубликованного 1.
- Из неопубликованного 2.
- Из неопубликованного 3.
- Из неопубликованного 4
- Из неопубликованного 5.
What you'll learn
- Комплекс упражнений в инвалидной коляске.
Description
В этом курсе представлены упражнения для людей в инвалидной коляске с шейной травмой позвоночника. То есть, каждодневные физические упражнения для людей с очень тяжелой инвалидностью. Показаны практические занятия лежа на мате и сидя в коляске как с, так и без отягощений. Также преложены различные лайф-хаки связанные с темой курса. Задачей курса не является активная реабилитация и, тем более, речь не идет о спорте высоких достижений. Цель курса, скорее, дать возможность данной группе лиц получать дополнительные положительные эмоции и показать что, на самом деле, достаточн много всего люди с подобной травмой в состоянии делать.
Необходимый дисклеймер. Прежде всего, каждая травма очень индивидуальна, как индивидуальна и степень реабилитации после нее, а также объем оставшихся и восстановленных функций и движений. Таким образом, каждый отдельный пациент может делать как много больше, так и много меньше показанноо на видео. Перед началом любых активный занятий, желательно проконсультироваться со специалистом. Нкоторые упражнения в значительной мере травмоопасные, так что рекомендовано заниматься с инструктором, который мог бы вас страховать.
Дополнение. При помощи эспандеров и резинок, автор сумел значительно расширить "ассортимент" упражнений. В зависимости от фидбека и пожеланий аудитории, возможно, будут досняты и выложены еще несколько серий. Однако, без обязательств. Ну и, конечно же, сильно расширяеь спектр упражнений бассейн. Удачи!
Other Courses
My Google Cloud Platform for Beginners
Develop the hands-on skills you need to set up and manage Google Cloud
Snowflake Snowpro Core - Training Material
Get Started with your Snowflake Journey with this free material
Zapier and ChatGPT Beginner's Guide To AI Automation
Streamlining Business Operations and Enhancing Efficiency with Zapier and ChatGPT
Build a highly converting Shopify store | complete guide
Learn how to use PageFly to create 8 most critical pages that boost sales for your Shopify store
Basics of Email Marketing
This is an introductory course on Email Marketing. It helps learners understand the basics of Email Marketing.
About the instructors
- 3.95 Calificación
- 221 Estudiantes
- 3 Cursos
Artem Berman
Art Berman
Art Berman is a successful serial entrepreneur who has founded a number of companies in the technology industry. Mr. Berman brings more than a decade of experience in building and advising successful software companies. Art has managed worldwide online sales and operations for StarWind since 2003. He earned his Bachelor degree in Economics from Moscow International Business Institute in 1997 and Executive MBA in Edinburgh Business School - Heriott-Watt University in 2014.