Einführung
  • Einführung: Zauberkraft Natur
  • Ritual zur Begrüßung der Elemente
  • Ritual: Die Elemente im physischen Körper
Element Erde
  • Die Erde und das Überleben/Sicherheit
  • Die Erde und Selbstbewusstsein
  • Die Erde: Göttinnenübung
  • Quiz: Element Erde
  • Meditation Element Erde
Element Feuer
  • Feuer, Ziele finden, deine Passion
  • Quiz Feuer und Passion
  • Feuer und Transformation
  • Meditation: Das Feuer verbindet sich mit deinem inneren Feuer.
  • Exkurs Erde:Meditation , Berg deiner Ziele
Element Wasser
  • Wasser und Emotionen
  • Quiz : Wasser und Emotionen
  • Schamanische Reinigung
  • Wasser und Reinigung
Element Luft
  • Der Wind und die Freiheit, Veränderung
  • Wind und Veränderung/Freiheit
  • Der Wind der Klarheit und Fokus
  • Luft unser Atem - Übungen zur Entspannung
  • Quiz: Der Wind und Fokus/Klarheit
Zusammenfassung deiner Reise
  • Wie bleibe ich auf dem Weg?
  • Glaub an dich