In diesem kostenlosen Grundlagenkurs erfährst du Details zu den wichtigsten Angriffs- und Abwehrtechniken im Wing Chun / Wing Tsun.
Dabei erkläre ich dir ganz genau die Funktionsweise und Einsatzmöglichkeiten der einzelnen Techniken. Und du erhältst natürlich jedesmal genaue Tipps für dein Training zuhause. Ich behandle dabei folgende Abwehr-Techniken:
den Pak Sao,
den Tan Sao,
den Bong Sao
und den Lap Sao
Angriffs-Techniken werden die folgenden behandelt:
der traditionelle vertikale Fauststoß,
die Aneinanderreihung von Fauststößen zu Kettenfauststößen
und der Lan Sao Ellbogen aus der Cham Kiu Form (= der zweiten Form im Wing Chun).
Abgerundet wird der Kurs noch mit Trainingsmöglichkeiten an der Holzpuppe und am Wandsack bzw. am Wandsack-Dummy.
Aber bitte beachte: Dieser Kurs richtet sich nicht an völlige Anfänger im Wing Chun, die noch nie damit in Berührung gekommen sind. Vielmehr richtet sich dieser Kurs an Trainierende, welche die ersten vier oder fünf Schülergrade bereits durchlaufen haben. Denn leider schleifen sich gerade in dieser Anfangszeit häufig Fehler ein, die mit der Zeit immer schwieriger auszumerzen sind. Da möchte dieser Kurs Abhilfe schaffen und dir die wichtigsten Wing Chun Techniken noch mal erklären. So stellst du sicher, dass du nichts falsch machst und gutes Wing Chun lernst.
Ich wünsche dir viel Spaß bei deinem Training!
PS: Wirf doch bei Gelegenheit auch mal einen Blick auf meine weiteren Kurse zum Thema Wing Chun hier auf Udemy ;-)
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Hallo! Mein Name ist Martin Grünstäudl und ich bin Trainer für Selbstverteidigung und Kampfkunst.
Meine Kampfkunst-Vita:
Ich betreibe schon seit vielen Jahren Kampfkunst - vor allem hat es mir dabei der chinesische Kung-Fu-Stil Wing Chun angetan. Ich habe dies über 10 Jahre lang in der EWTO (= Europäische Wing Tsun Organisation) gelernt und lerne diese faszinierende Kampfkunst seit 2016 von hochrangigen Meistern auch weiterhin.
Ebenfalls trainiere ich schon seit einigen Jahren eine philippinische Waffenkampfkunst namens Eskrima (auch Kali oder Arnis genannt). Und ich beschäftige mich auch gern mit anderen Kampfkünsten wie Panantukan und Jeet Kune Do.
Denn ich bin der Meinung: Die beste Kampfkunst gibt es nicht. Und das setze ich auch hier auf Udemy in meinen Selbstverteidigungskursen so um. Auch wenn die Basis Wing Chun ist, so beschränke ich mich nicht darauf und nutze das, was in der jeweiligen Situation am wirksamsten (und vor allem auch am einfachsten zu erlernen) ist.
