Dieser Kurs hilft Dir mit sehr einfachen Übungen Deine allgemeine Befindlichkeit zu verbessern. Ich bin Physiotherapeut und empfehle diese Übungen regelmäßig meinen Patienten.
Der Kurs setzt keinerlei Sportlichkeit voraus.
Mit den Arbeitsblättern in diesem online Kurs erhältst du einen guten Überblick über Deine Übungsaktivität.
Probiere diese einfachen Übungen für 90 Tage in deinen Alltag zu integrieren und beobachte Dich und Deinen Körper. Du wirst mit großer Wahrscheinlichkeit merken, je nach deiner Ausgangssituation, wie Du Dich ausgeglichener, fitter und allgemein konzentrierter fühlen wirst.
Ich wünsche Dir viel Spaß beim Ausprobieren der Übungen!
Sollte Dir eine Übung größere Probleme bereiten, dann laß sie bitte einfach weg oder besprich diese mit Deinem Arzt oder Therapeuten!
Discover the proven SEO Blueprint the pros use and unleash the power of organic reach.
A-Z guide to creating a professional-looking video montage for your personal or business use. No editing skills required
Stert learning the basics Rigging and animating Using Limber & duik and More
Five weeks' worth of beginnings to create 100+ new pieces with tips to help your writing ongoing. Plus bonus content.
What are the future jobs and ongoing in demand jobs skills. These are also known as one of the highest paying jobs in th
Drawing on 20 years of experience as a dedicated physical therapist, I've empowered individuals actively seeking optimal health. Since 2011, I've been sharing my expertise, instructing aspiring health therapists. With a rich background encompassing over 25 years in physical therapies, including Shiatsu, Chinese Medicine, Qi Gong, Tai Chi, Kung Fu, and Meditation, I've successfully applied a fusion of Asian and Modern-Western methods to over 15,000 patients. My specialization lies in functional fascial training and manual fascial treatment, a unique approach I've honed over the years. I proudly present CrossPhysio—a holistic methodology blending various facets.
Now based in Japan since 2022, I continue to provide personalized care to clients from all over the world while also sharing my method through teaching. Join me on a journey of well-being, where ancient techniques meets modern knowledge for a harmonious and effective approach to health."
Seit 20 Jahren bin ich Physiotherapeut und helfe Menschen, die selbst etwas für Ihre Gesundheit tun möchten. Als Dozent unterrichte ich professionelle Gesundheits-Therapeuten seit 2011. Ich habe mehr als 25 Jahre Erfahrung in verschiedenen Körpertherapien, wie Shiatsu, chinesische Medizin und Trainingsmethoden, wie Qi Gong, Tai Chi, Kung Fu und Meditation.
Seit 2022 lebe ich in Japan, wo ich in meiner Praxis therapiere und unterrichte.
Einer meiner Schwerpunkte hierbei ist funktionelles Faszientraining. Faszien sind bindegewebige Strukturen, die zwischen Muskeln, Knochen und Organen, alle Strukturen im Körper miteinander verbinden.
Aus der Kombination meines Wissens aus West und Ost ist CrossPhysio entstanden.
Schau Dir gerne meine Webseite und meinen Youtube Kanal an.
Dort findest Du noch viele weitere interessante Themen und Angebote von mir.
