Si quieres asegurar un buen estado nutricional de tu peque, un ritmo de crecimiento saludable, un sistema inmune fuerte, no basta con saber qué prepararle y hacerlo. Si no sabemos cómo actuar en la mesa en esos días en los que NO COME NADA, podemos crear mucho estrés alrededor de las comidas. Hay días en los que no comen y esto puede desembocar en amenazas, distracciones con la pantalla, sobornos y todo tipo de estrategias emocionales para que coma. Los resultados de estos comportamientos alargados en tiempo, son nefastos.
En este curso aprenderemos a definir la alimentación respetuosa, cómo detectar la presión social que podemos estar sufriendo, ponernos en la piel de nuestro peque, las consecuencias de no llevar una AR y cómo sí podemos aplicar esta filosofía en la mesa día tras día. Ponte en su piel - entender sus diferencias de necesidades nutricionales, de desarrollo físico y de situación psicológica y emocional para así acertar con el qué y cómo se lo ofrecemos.
Definimos qué es la ventana de curiosidad, cuándo se abre y cuándo se cierra y cómo identificar esto para poder aprovecharla al máximo. Aprenderemos a dar ejemplo en la mesa, cómo convertir las horas de comer en nutrición divertida y cómo responder ante señales de hambre y saciedad
Creamos un ambiente armonioso y pacífico en las comidas familiares ¡la base de toda familia feliz!
Build your Career as Linux Professional
Build a Shopify Dropshipping Store using Aliexpress and Advertise with Facebook!
Learn Cyber Security and Hacking at a beginners level.
Learn about an easy way to perform background processing in .NET Core applications.
JSON Basics, JSON Path, Validation, JSON Schema
Empecé estudiando Biología para luego especializarme en la Licenciatura de Ciencia y Tecnología de los Alimentos. Mientras trabajaba en la división de nutrición para una multinacional farmacéutica completé un Máster Internacional de Dietética y Nutrición. Después de la llegada de la Maternidad, decidí lanzarme para trabajar freelance y llevo desde entonces (casi 15 años) atendiendo en consulta privada, dando talleres e impartiendo cursos de nutrición. Mi trabajo atiende a un público muy diverso pero nunca olvido mis inicios que son en la nutrición infantil y bebés, creando mi propio sistema de Alimentación Complementaria.
He escrito un libro con mi sistema que se llama LOS TRES PASOS DE LA LECHE A LA COMIDA, disponible tanto como ebook como en libro físico. De ahí me inicié como biohacker femenino, acompañando a mujeres en la búsqueda de un equilibrio hormonal y una conciliación con la salud dentro de sus vidas ajetreadas y demandantes.
Mis herramientas incluyen trabajo con el sistema detox, la microbiota intestinal y corporal, la nutrición energética o macrobiótica, la nutrición ortomolecular, el sistema inmune, dietas específicas, el equilibrado de las hormonas sexuales, metabólicas y circadianas ¡por solo mencionar unas cuántas!
Creo firmemente en empoderar a las personas con sus salud a través de la información. Cuando nos entendemos mejor y conocemos las opciones naturales que tenemos a nuestra disposición, podemos hacer todos los cambios de hábitos necesarios para ser la mejor versión de nosotros mismos.
