Introducción
- Introducción
Módulo 1
- Introducción al Yoga y tipos de Yoga.
Módulo 2
- Pranayamas
Módulo 3
- Asanas, meditación y relajación
Final
- Enhorabuena por haber finalizado el curso de inciación al Yoga
What you'll learn
- Este curso Gratis de 3 módulos te permitirá iniciarte en el mundo del Yoga para conocer en profundidad sus diferentes áreas y beneficios. Aprenderás las principales técnicas y para que sirven, así como también descubrirás como el Yoga puede ser una herramienta de crecimiento que te ayudará en tu día a día.
Description
Este curso Gratis de 3 módulos te permitirá iniciarte en el mundo del Yoga para conocer en profundidad sus diferentes áreas y beneficios. Aprenderás las principales técnicas y para que sirven, así como también descubrirás como el Yoga puede ser una herramienta de crecimiento que te ayudará en tu día a día.
Módulo 1
Aprenderás todo lo que debes saber para iniciarte en la practica del Yoga y sobre sus orígenes milenarios, así como también todos los beneficios que va a aportarte. Incluye una clase de Kundalini Yoga.
Módulo 2
Descubriraás sensaciones que te envolverán gracias a las respiraciones y como puedes alcanzar diferentes estados a través de ellas. Un universo de percepciones se abre cuando practicas Pranayamas.
Módulo 3
Conoce todos el poder y potencial que tienen las diferentes áreas del Yoga a través de los Asanas, meditación y relajaciones que han sido usado a lo largo del tiempo en el mundo.
Soy Marta Millán, profesora de Kundalini Yoga y Yoga Prenatal
Soy profesora de Yoga y Yoga Prenatal, nací y vivo en España. Durante mucho tiempo he impartido clases presenciales a alumnas/os de distintas edades y en sus distintos ciclos vitales, pudiendo contemplar el potencial que tiene el Yoga para ayudar a las personas a crecer y sentirse bien.
The University of Sheffield
Other Courses
HEARThrive - Module 6 - Diagnostic Procedures to Assess Risk
Great Ways To Help Predict and Prevent Heart Disease
Relevant Excel Tips and Tricks
You do not want to ignore this, Learn Excel, Most Used Tips and Tricks, Short on point course.
A Complete guide to reading the forex market structure
Understanding the right and most advanced way to read the market structure7
How to Find New Good Fit Funders in Under 60 Minutes
Perfect for folks struggling to find good funders for their nonprofits; leave with new grant opportunities
About the instructors
- 4.06 Calificación
- 3740 Estudiantes
- 2 Cursos
Marta Millán
Profesora de Yoga
Soy profesora de Yoga y Yoga Prenatal, nací y vivo en España. Durante mucho tiempo he impartido clases presenciales a alumnas/os de distintas edades y en sus distintos ciclos vitales, pudiendo contemplar el potencial que tiene el Yoga para ayudar a las personas a crecer y sentirse bien.
Principalmente imparto clases de Kundalini Yoga, así como Yoga33 un nuevo estilo de Yoga desarrollado por mí, que engloba técnicas de diferentes disciplinas y un nuevo enfoque basado en el amor y la conexión.
Incluyo dentro de estas clases información sobre disciplinas en las que estoy formada y/o continúo estudiando, para de esta forma complementar el trabajo. Como por ejemplo: Bio-Neuroemoción, Reiki, Mindfulness, Diseño Humano, Astrología o Medicina Ayurveda, entre otras.
También imparto Yoga Prenatal y post-parto con o sin bebés. Adoro a las mujeres en su fase de embarazo y trabajo con ellas como Doula y acompañante en los procesos femeninos.
Durante estos años de vida me he formado en las siguientes disciplinas:
Profesora de Kundalini Yoga 1º nivel (K.R.I & AEKY Sarabjit y su equipo)
Profesora de Kundalini yoga 2º nivel – Relaciones auténticas.
Profesora de Kundalini Yoga en silla. (3HO Alemania – Willem Wittstamm)
Profesora de Yoga para mamás y bebés. (Instituto Europeo de Yoga)
Profesora de Yoga para embarazadas y post parto (Instituto Europeo de Yoga)
Anatomía aplicada al Yoga (Julia Zatta)
Yoga – Profundización en posturas de pie. (Irene Vilches)
Astrología Humanistica (José Millán).
Suelo pélvico, integración y movimiento (Mercedes Sacristán)
Mindfulness – Based Stress Reduction (Mindfulness Sevilla)
Medicina Ayurveda ( INDIA. Doctors Ayurveda-Panchakarma & Yoga center).
Técnica en Dietética y Nutrición (Drecera, s.c.c.l).
Reiki Usui Tibetano (Asociación Española de Reiki).
Bioneuroemoción (Enric Corbera, Instituto Español de BioNeuroemoción).
Técnico en Farmacia (Escuela técnico profesional Xavier).
Doula Holística (AEGI)
Registros akáshicos (Candela Folch)
Master en Tarot Evolutivo
Student feedback
3.85
Course Rating
Reviews
David Ramon Ponce
19-06-2023
Me ayudo aclarando algunas dudas que tenía, ahora a iniciar....
Alexandra Patricia Diazh
19-06-2023
super , muy interesante la explicacion, se siente una paz cuando habla Marta Millan, transmite su energia. G R A C I A S
Maria Borges
19-06-2023
Hola Marta, gracias por todo. Los videos no estan funcionando.
Marcela Orellana
19-06-2023
ok