Quer um corpo em forma, mas não quer abrir mão dos alimentos gostosos?
Quer ter uma dieta mais flexível do que que as que já viu?
A dieta flexível é a melhor forma de unir uma dieta com alguns dias onde pode comer doces ou fast foods que tanto gosta.
Se você assim como eu não abre mão de uma boa pizza no fim de semana, ou daquele churrasco à-vontade, vai se encaixar na dieta flexível.
Depois de receber muitas duvidas de clientes e alunos, decidi criar um curso onde vou explicar passo a passo como fazer a dieta flexível do jeito certo.
Além de aprender como fazer ajustes na sua dieta, vai ter uma explicação que vai facilitar sua alimentação.
Muitos cometem o erro de começar a fazer uma dieta e tirar tudo que gosta dela, sem nem se dar direito a um dia do lixo, mas com a dieta flexível você vai conseguir manter pelo menos uma vez por semana de alimentação mais flexível.
Com isso você vai até se motivar mais, pois acontece que a abstinência de uma nova dieta pode fazer você desistir, pois gera muita ansiedade e frustração enquanto está implantando a sua nova nova dieta.
Comece ainda hoje a dieta flexível com tudo que precisa saber e do jeito certo, saiba coisas que seu nutricionista não quer te contar.
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Personal Trainer e Nutricionista a mais de 5 anos atendendo presencialmente e online pacientes que visam perda de peso, saúde , hipertrofia, estética, melhora postural.
O mundo fitness tem evoluído muito nos últimos tempos e com isso hoje chegamos a um conhecimento que vai resolver sua vida, a partir do que vai aprender aqui vai poder chegar onde tanto deseja.
