Как Изменить Свою Жизнь За 2 Часа
  • Приветствие и как построен курс
  • Урок 1 Осознание текущего положения
  • Урок 1.1 Анализ своих сильных и слабых сторон
  • Урок 1.2 Оценка своего уровня удовлетворенности жизнью
  • Урок 1.3 Практика осознанности
  • Урок 1.4 Фокусирование на позитивных моментах
  • Урок 2 Анализ привычек, как привычки влияют на вашу жизнь
  • Урок 3 Управление временем
  • Урок 4 Устранение внутренних барьеров
  • Урок 4.1 (1-4)10 распространенных оправданий бездействия
  • Урок 4.2 (5-8)10 распространенных оправданий бездействия
  • Урок 4.3 (9-10)10 распространенных оправданий бездействия
  • Урок 4.4 5 приемов преодоления внутренних препятствий
  • Урок 5 Как начать действовать легко, без стресса, игриво и продуктивно
  • Урок 6 подведение итогов и заключающее слово