テーピングの基礎知識
  • 自己紹介と概要
  • テーピングの種類
  • テーピングの切り方
  • ハサミの使い方
  • 巻くときのポイント
  • テーピングの目的
各部位別にテーピングを使った実際の巻き方を紹介
  • 指の第二関節(PIP)の突き指 ホワイトテープ
  • 母指の付け根(MP)の突き指
  • アンダーラップでオスグッド
  • 野球肘のキネシオタイプ
  • 踵(かかと)の痛みに対するテープ
  • アキレス腱に対するキネシオタイプ
  • ささくれや深爪にバタフライテープ