La méthode
  • 1 - Introduction
  • 2 - Erreur numéro 1
  • 3 - Erreur numéro 2
  • 4 - La formule Mathématique
  • 5 - MG
  • 6 - GM
  • 7 - Erreur numéro 3
  • 8 - P
  • 9 - Est-ce que ça va fonctionner pour moi ?
  • 10 - Que faire maintenant ?
  • 11 - FAQ et PDF récap
Les bonus
  • PDF récapitulatif
  • 2 Recettes (Tirées du programme 100 jours pour un Meilleur Corps)
  • Séance de HIIT 1 (Tirée du programme 100 jours pour un Meilleur Corps)
  • Séance de HIIT 2 (Tirée du programme 100 jours pour un Meilleur Corps)