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- ¿Qué es la ansiedad?
- ¿Cuándo la ansiedad es patológica?
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- Practicar en casa ejercicios de relajación y respiración
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- ¿Sabes cual es la diferencia entre droga o sustancia?
- ¿Qué es el consumo de sustancias psicoactivas?
- Efectos físicos y psicológicos de las sustancias psicoactivas (1)
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- Evolución y etapas del comportamiento frente consumo
- Concepto de dependencia
- ¿Por qué las personas consumen SPA?
- Factores de riesgo y factores de protección del consumo SPA
- ¿Qué es consumo problemático de sustancias psicoactivas?
- Vínculo de las emociones con el consumo spa
- Libérate podcast episodio 1 - ¿Esto es felicidad?
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- ¿Conoces el beneficio de dejar el consumo de sustancias?
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- Recomendaciones para manejar el consumo de sustancias
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- Hábitos de vida saludable
- Mitos y realidades del consumo
- ¿De qué manera la autoestima influye en la prevención del consumo de spa?
- Tips para cada día trabajar en tu autoestima.
- Características de una autoestima baja
- Comunicación asertiva.
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- La depresión
- ¿Qué es la depresión?
- Tipos de depresión: 1. Depresión mayor
- Libérate podcast primer episodio
- Tipos de depresión: 2. Distimia
- Libérate podcast segundo episodio
- Tipos de depresión: 3. Depresión perinatal y postparto
- Libérate podcast tercer episodio
- Tipos de depresión: 4. Episodios depresivos en trastorno bipolar
- Libérate podcast cuarto episodio
- Tipos de depresión: 5. Depresión con síntomas psicóticos
- Libérate podcast quinto episodio
- AVISO 1
- Síntomas de la depresión
- Causas de la depresión
- Otros factores del origen de la depresión
- Factores de riesgo de la depresión
- Posibles consecuencias de la depresión
- AVISO 2
- Existen dos tipos de tratamientos para manejar la depresión
- Herramientas para trabajar la depresión. Autocuidado
- Herramientas para trabajar la depresión. Familia
- Importancia de una mente abierta y una mente cerrada
- ¿Cuál es tu amor propio?
- Los bichos de la depresión
- Depresión y suicidio
- Plan de crisis para afrontar conductas de riesgo
- AVISO
- Primer plan de crisis para afrontar conductas de riesgo
- Segundo plan de crisis para afrontar conductas de riesgo
- Tercer plan de crisis para afrontar conductas de riesgo