Meditar é bom, a ciência comprova. A meditação ameniza efeitos do estresse e pode aliviar sintomas de ansiedade e até prevenir doenças ligadas aos efeitos inflamatórios da ansiedade. Mas, e se você é cristão e quer meditar sobre princípios bíblicos tornando esse processo mais espiritual? Esse curso tem esse objetivo: oferecer os benefícios da meditação somados aos benefícios de alimentar o espírito.
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Sou psicóloga na Universidade Federal de Uberlândia e tenho minha prática particular também. Fiz mestrado em Psicologia da Intersubjetividade e especialização em Neuropsicologia. Trabalho com meditação ao estilo Mindfullness, dependência química, ansiedade e depressão, fazendo atendimento, cursos, palestras e elaborando projetos na Universidade. Aqui no Udemy, quis trazer um projeto diferente, não como psicóloga, mas como cristã.
