О курсе
  • Вступление
  • Программа курса и зачем нужна эффективность
Устройство мозга
  • Устройство мозга и принцип экономии мыслетоплива
Инструменты Эффективности
  • Вред многозадачности и метод помидора
  • Эффективная работа с электронной почтой - принципы
  • Эффективные совещания
  • Метод 12 недель
  • Почему сложно что-то менять? Эмоциональный цикл перемен
  • Управление гневом
  • Польза растяжки и спорта
Завершение
  • Завершающее видео
  • (Бонус) Настройка Outlook 2016 для эффективной работы с электронной почтой