كيف تعرف قيمك؟
  • محاور الكورس
  • ما هي القيم؟
  • كيف يمكن للقيم أن تساعدني على الشعور بالرضا عن حياتي؟
  • بعض اللمحات المهمة عن القيم.
  • أهم ٣ أسئلة سوف تساعدك على تحديد قيمك في الحياة.
  • تمرين كوتشنج.
كيف تصنع حدودك الشخصية؟
  • الحدود الشخصية(كيف تحترم نفسك والآخرين(.
  • ما هي الحدود الشخصية؟
  • ما هي أنواع الحدود الشخصية؟!
  • من أين تأتي الحدود الشخصية؟
  • نصائح تساعدني في صنع الحدود الشخصية.
  • تمرين كوتشنج.