Sınav Kaygısı ve Baş Etme Stratejileri

Stres hakkında genel bilgilerin verilmesi.  Stresin nörobiyolojik olarak tanımlanması Stresin beyin bağlantı alanlarına etkisi hakkında bilgi verilmesi. Stres düzeyi ile baş etme gücü arasında nasıl bir dengenin olduğu  konusunda bilgi verilmesi. Sınav kaygısının tanımlanması. Sınav kaygısının bulgularının tanımlanması. Bilişsel bulguların tanımlanması. Fizyolojik bulguların tanımlanması. Duygusal bulguların tanımlanması. Baş etme stratejileri hakkında bilgi verilmesi. Fizyolojik bulguların kontrolü. Diafragmatik solunumun öğretilmesi. Revizyon teknikleri hakkında bilgi verilmesi. Epidemiyolojik veriler hakkında bilgi verilmesi. Sınav kaygısına ilişkin yapılan çalışmalar ile ilgili bilgi verilmesi. Akademik başarı ile sınav kaygısı arasında ki ilişkinin tanımlanması. Sınav kaygısına erken ve geç müdahale hakkında bilgi verilmesi. Sınav kaygısına müdahale edilenler ile müdahale edilmeyenler arasında ki farkların açıklanması. Bilişsel davranışçı terapi uygulaması hakkında kısa bilgi verilmesi. Terapi ile hangi alanlara yönelik müdahale edildiği konusunda bilgi verilmesi.  Sınav kaygısının klinik yansımaları hakkında bilgi verilmesi. Yaygın anksiyete bozukluğu ve panik bozukluğun sınav kaygısı ile ilişkisinin açıklanması. Genel iyilik hali ile sınav kaygısı arasında ki ilişkinin belirlenmesi. Sınav kaygısı yönetimi ve revizyon teknikleri hakkında genel bilgi verilmesi. Revizyon tekniklerinin nasıl daha etkili olabileceği konusunda bilgi verilmesi. Pratik uygulamaların nasıl yapılması gerektiği konusunda bilgi verilmesi. Hedeflere nasıl ulaşılacağı ve zaman çizelgesinin nasıl yapılacağı konusunda  bilgi verilmesi. Gelişimin nesnel şekilde ortaya konması amacıyla  test yapılmasının öneminin açıklanması. Genel olarak konun özetlenmesi ve önerilerde bulunulması. Sınav kaygısına yönelik verilen görevlerin uygulanmasının önemi hakkında bilgi verilmesi.