自信が持てない繊細さんのための「セルフケア 入門講座」

◇ 「自信が持てない」。「私には自信がない」。と思っている全ての繊細さん(HSP)

◇ 日々の心配ごとや不安から、自信をなくしてしまう繊細さん

◇ 自分がやりたいと思ったことをできる人生になるだろうか？という不安がつきまとう。

◇ 繊細さん(HSP)だから、人生が上手くいかない。

◇ 負の感情からから解放されたい。

そんなお悩みを持たれる方に向けて、本講座をお届けいたします。

私は繊細さん(HSP)・かくれ繊細さん(HSS型HSP)・ADHDの特徴で幼少期から悩み、

14歳で強迫性障害を発症し、7年間で克服に至りました。

「強迫性障害：を克服していくと同時に「繊細さん」・「かくれ繊細さん」・「ADHD」特有の

悩みと上手に向き合え、悩みを解決してきました。

そのメンタル不調から、解決に至った実体験をベースに

繊細さんが自信を持てる(つける)ための重要な要素を「セルフケア」から3つをご紹介する

動画講座となります。

※有料講座の  自信が持てない繊細さんのための「7つのセルフケア」から実践しやすい3つを

ご紹介している「セルフケア 入門編」となります。

この動画を通じて、「自信が持てない」と悩んでいる

繊細さんのお役に立つことができましたら、幸せです。

オリエンテーション：自信が持てない繊細さんのための「セルフケア 入門講座」

第1講：自由を手に入れませんか？

第2講：自信について学ばないことで起こってしまうこと

第3講：繊細さんが自信を持つための「３つのセルフケア」

第4講：おわりに

ボーナスレクチャー

【注意】ユーデミー動画のご質問につきましては、

仕事事情により、定期的にチェックが難しく、

ご回答の頻度にバラツキがありますため、

動画についてのご質問のご回答は原則、

控えさせていただきます。

予め、ご了承のほど、よろしくお願いいたします。

また、レビューにて、頂けました ご感想は

書いてくださった、受講者様や他の受講者様の

お役に立てますように今後、活かしてまいります。

※レビューにて頂けていた ご質問がありましたら、

そちらも視野に入れながら、今後動画の制作に

反映できたらと思っております。