Um curso que simples e objetivo sobre a ansiedade e sobre como a atenção ajuda a lidar com esta ansiedade, permitindo o participante entender melhor a realidade e tomar as melhores decisões.
O curso também ajuda a entender melhor este momento delicado em que vivemos por conta do Coronavírus, e seus desdobramentos, e como manter a calma.
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Eduardo Farah é graduado, mestre, doutor e professor pela FGV (desde 2001), graduado em direito pela USP, consultor em desenvolvimento humano em empresas há mais de 28 anos. É praticante de meditação desde 1995; estudioso e autor de jogos de autoconhecimento, com 18 viagens à Índia, e tem se dedicado ao estudo e ensino de mindfulness, com diversos cursos e preparações no Brasil, EUA e Índia. Autor do livro Mindfulness para uma vida melhor, pela editora Sextante.
