- Sifu Niko
- Interview mit Sifu Niko
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- Die WT-Formen Siu Nim Tao und Chum Kiu verstehen
- Weshalb ist das Üben der Biu Tze-Form so wichtig?
- Welchen Sinn machen die Kettenfauststöße?
- Wie die Schrittarbeit im WT richtig ausgeführt wird
- Distanz-Gefühl einfach und schnell entwickeln
- Schwingerabwehr ist gar nicht kompliziert
- Lerne jetzt Chi Sao richtig anzuwenden!
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- Selbstverteidigung ohne Fähigkeiten?