Yogasana
- Postura do Cachorro olhando para baixo e para cima.
- Postura do Guerreiro I, II e III
- Postura da Roda
- Postura do Camelo
- Postura da Balança
What you'll learn
- Posturas de Yoga, como fazê-las corretamente. Passo a passo de cada postura.
- Postura do Cachorro olhando para cima e para baixo, postura do Camelo, postura da Balança, postura do Guerreiro I, II e III.
Description
Neste curso daremos foco ao desenvolvimento de posturas do Yoga, os Asanas , onde o aluno poderá executar as posturas de uma forma prática e segura.
Caso seja preciso, utilize o bloco como acessório para algumas posturas.
Faça com cuidado, respeitando os seus limites e saindo da sua zona de conforto.
The University of Sheffield
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About the instructors
- 4.69 Calificación
- 1707 Estudiantes
- 2 Cursos
Yogalume Thais Dalla Zanna
Professora de Yoga
Thais Dalla Zanna é professora de Yoga desde 2006, com formação em institutos de Yoga no Brasil e na Índia. Tem formação acadêmica em Nutrição e formação como terapeuta holística, Reiki e terapia floral.
Thais dedica-se às aulas presenciais, aulas on-line, como também à workshops e retiros, no Brasil e em Portugal.
Student feedback
4.6
Course Rating
Reviews
Jocival
19-06-2023
otimo
Elizana Ferreira
19-06-2023
bem explicado, transmite segurança, calma; gostei bastante
Anonymized User
19-06-2023
Ótima prática!
Paola Marisa dos Santos Ferreira
19-06-2023
Muito bom!
Stéphanie Évelin
19-06-2023
Boa aula