紹介
- マインドセット
- 学び方
- ワークシートのダウンロード
- 一年の振り返り
- 来年増やしたいこと
- 来年増やすことを考えるヒント
行動計画
- 時間の確保
- 目標設定
- 達成の仕組みづくり
- 振り返りと共有
さらに進んだ活用
- 価値観について考える
- コーチングに活かす
- ボーナスレクチャー
What you'll learn
- 一年の振り返りと価値観の理解
- 翌年の目標設定
- 目標達成のための行動計画
- 目標達成の仕組みづくり
Description
新年を迎える前や節目のタイミングで一年を振り返り、次なる一歩を踏み出すためのスペシャルセッションへです。この講座では、過去の体験を振りかえりつつ、次の一年に向けて増やしたいことや変えたいことを明確にし、具体的な行動計画を作成する方法を学びます。目標達成の秘訣や成功のカギを解き明かし、自身の価値観を理解することで、より意味のある目標を設定できるでしょう。さらに、行動計画の作り方やコーチングの活用法を通じて、目標達成への確かなステップを踏み出すスキルを身につけます。新たな年を前に、自分自身のライフデザインを見つめ直し、成功への明確な道筋を描くために、ぜひご活用ください。
The University of Sheffield
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About the instructors
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- 5 Cursos
真樹 白石
健康生活習慣コンサルタント
ネイチャーコーチ 白石まさき
いい未来を作る！生活習慣コンサルタントです。
健康な身体・未来をデザインする思考・穏やかで暖かなココロを手に入れるレッスンを学校や企業で行なっています。
【経歴】
1974年 長野県生まれ
診療放射線技師として地域中核病院での勤務を経て人材育成会社で教育・研修業務に従事。
その後、生活習慣病専門クリニックに勤務するかたわら、株式会社Tree of Heart健康経営部門に参画。
2021年には合同会社リベレイターを設立。「不自由な生き方をしている人の解放者」として人財育成に力を尽くしている。
【資格】
健康経営エキスパートアドバイザー
ボディリズム®呼吸法上級インストラクター
診療放射線技師
キャリアコンサルタント
産業カウンセラー
森林セラピスト
メンタルヘルスコンディショナー
職場の基礎代謝®改善ファシリテーター
Student feedback
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